kreatyna hamuje wzrost

Kreatyna hamuje wzrost wiec jak juz ja brales to odpusc sobie.

Andziej_PL nie brałem jeszcze tej kreatyny ,ale skąd masz takie informacje ,że kreatyna hamuje wzrost ?

A ja mam pytanie odnośnie wzrostu: czy kreatyna hamuje wzrost??

Kreatyna nie hamuje wzrostu. Trudno mi uwierzyć, że nie mogłeś niczego znalezć na ten temat, skoro wystarczyło wpisać w wyszukiwarkę " czy kreatyna hamuje wzrost ". :)

Witam, Mam teraz wolne dni i strasznie chce mi się chodzić na siłownie, ale mam rozpiskę na 3x w tyg. więc jakoś się hamuje. Tyle, że chciałbym móc latać tam częściej nie zmieniając rozpiski na split 4x /tyg. Więc moje pytanie jest takie, czy mogę "zakręcać koła" szybciej. Czyli np. Poniedziałek zrobię klatke, potem wtorek plecy, załóżmy środa [...]

[...] mój wzrost. Chciałbym być wyższy - a więc czy jak zastosuję jakąś dietkę to coś urosnę? Jeżeli tak, to podajcie przykład takiej diety. I jeszcze jedno: czy jeśli ćwiczę na siłowni i biorę odżywki (kreatyna) to hamuję swój wzrost? Jeżeli tak, to jakich ćwiczeń mam unikać i jakich odżywek nie powinienem brać? Proszę o radę i z góry dziękuję.

[...] osiągnięto 10 - krotnie większą rozpuszczalność niż w przypadku monohydratu oraz lepsze wchłanianie i biodostępność kreatyny. W tkance mięśniowej, Kreatyna jako fosfokreatyna, magazynuje bogatoenergetyczne reszty kwasu fosforowego (rodniki fosforanowe) i dystrybuuje je do syntezy białek i skurczów włókien mięśniowych. Jako końcowy produkt [...]

[...] osiągnięto 10 - krotnie większą rozpuszczalność niż w przypadku monohydratu oraz lepsze wchłanianie i biodostępność kreatyny. W tkance mięśniowej, Kreatyna jako fosfokreatyna, magazynuje bogatoenergetyczne reszty kwasu fosforowego (rodniki fosforanowe) i dystrybuuje je do syntezy białek i skurczów włókien mięśniowych. Jako końcowy produkt [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Creatine_Monohydrate_Taurine_Vit._B6_i33595_d380x380.jpg Opis Kreatyna zwiększa wydolność fizyczną mięśni w trakcie powtarzających się krótkotrwałych ćwiczeń/wysiłków o wysokiej intensywności. - Zwiększa siłę i masę mięśniową. - Przyspiesza regenerację po treningową. Wysoka zawartość witaminy B6 - Witamina B6 [...]

Kreatyna temat rzeka :] postaram sie napisac o niej kilka słów. Monowodzian Kreatyny powoduje skrócenie czasu odbudowy ATP = Wzrost masy mięśniowej i siły. Jak przyjmować: Dwa razy dziennie nadczo po 5g-7g, rano i wieczorem w dni nietreningowe W treningowe - przed i po treningu po 5g-7g. Z czym: Z sokiem lub wodą niegazowaną + Glukozą lub [...]

[...] należy popić przynajmniej 300ml wody lub soku. Jedna porcja to 4 kapsułki. SKŁADNIKI AKTYWNE Porcja 4kap Ilość porcji w opakowaniu 100 Opakowanie 400caps SKŁADNIKI Creatine Caps Zawartość jednej porcji zaw: Monohydrat kreatyny 2880 mg - w tym kreatyna 2534 mg Tauryna 320 mg KUP TERAZ http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Creatine_Caps-opis36447.html

[...] posiłkami. Każda porcję należy popić przynajmniej 300ml wody lub soku. Jedna porcja to 3g. SKŁADNIKI AKTYWNE Porcja 3g Ilość porcji w opakowaniu 83 Opakowanie 250g SKŁADNIKI Creatine Zawartość jednej porcji zaw: Monohydrat kreatyny 2700 mg - w tym kreatyna 2534 mg Tauryna 300 mg KUP TERAZ http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Creatine-opis36446.html

Witam Jestem osobą z niewielkim (jak sądzę) stażem treningowym. Kiedyś trenowałem "na sucho" (około 2 lata), ale to zarzuciłem... Zaniedbałem się i chcę wrócić do aktywnego trybu życia - siłownia, bieganie, basen... Postanowiłem zainwestować w to i mam dostęp do kilku suplementów: HMB Olimp mega caps 1250 Olimp Kre-alkalyn 2500 BCAA Extreme pure [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Creatine_Monohydrate_i30588_d380x380.jpg Opis - Najwyższej jakości kreatyna rozdrobnienie - Znaczny wzrost wytrzymałości - Potęguje wzrost siły, oraz beztłuszczowej masy ciała Creatine Monohydrate jest jedną z najsilniej działających substancji o działaniu anabolicznym, antykatabolicznym i erogenicznym używanych [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/CEE_HCL_i31446_d380x380.jpg Opis - Maksymalizuje przyrost tkanki mięśniowej - Zwiększa siłę mięśni - Przyspiesza regenerację potreningową - Zmniejsza katabolizm mięśni - Poprawia jakość wysiłku fizycznego OstroVit CEE HCL to przełomowy produkt zawierający najwyższej jakości chlorowodorek estru etylowego [...]

[...] NOWA GENERACJA kreatyny z ulepszonym systemem transportu! Ostatnio opatentowana technologia zapewnienia 100% czystości bez nieaktywnych komponentów. Tzw. DOUBLE buforowana kreatyna jest najwyższą i najbardziej stabilna forma kreatyny na rynku. Idealny preparat do zwiększania masy mięśniowej i zwiększenia wytrzymałości. Krea-Genic pozwala na [...]

[...] co inicjuje kaskadę reakcji biochemicznych, które w efekcie prowadzą do nasilenia procesów anabolicznych, zahamowania katabolizmu i zwiększenia zdolności wysiłkowych. Fosfokreatyna jest podstawowym dystrybutorem reszt fosforanowych do resyntezy ATP, co zdecydowanie poprawia zaopatrzenie pracujących i regenerujących się mięśni w energię. [...]

/ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/8a9ad487bff64dcdad3b27a52764ab17.jpg MultiPower Muscle Charge Creatine Drink - 500 gram OPIS PRODUKTU MultiPower Muscle Charge Creatine Drink to preparat dla sportowców zawierający mikrorozdrobniony w 100% czysty monohydrat kreatyny w proszku. Stosowany regularnie spektakularnie przyspiesza przyrost siły i [...]

[...] medyczne : nie Zażywane suplementy : Niet, ale w planach. Póki co zobaczę jak pójdzie mi na diecie, jeżeli nadal będzie problem z przyrostem masy to gainer lub kreatyna. A tutaj rozpisałem sobie ćwiczenia: Póki co od jakiegoś miesiąca - dwóch, katowałem klatę i tylko klatę co 4 dni, jednak postanowiłem iść po rozum do głowy - co mi [...]

[...] takich jak kulturystyka i fitness. Monohydrat kreatyny jest związkiem pochodzenia naturalnego o działaniu anabolicznym i antykatabolicznym. W aktywnej formie (fosfokreatyna) bierze czynny udział w procesie resyntezy ATP, co wpływa na poprawę siły i wytrzymalosci mięsniowej, poprzez kinazy wpływa również na procesy wzrostowe. Zwiększa [...]